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来源:http://zgwhyc.com  时间:21-09-14 04:15
摘要: 夏季影响宝宝健康5大睡眠细节夏季让宝宝睡觉可不是一件简单的事情。因为天气炎热,为了让宝宝凉快好好入睡,妈妈们都尽量动用了不少降温设备。不过,开风扇、开空调让宝宝入睡
夏季影响宝宝健康5大睡眠细节

  夏季让宝宝睡觉可不是一件简单的事情。因为天气炎热,为了让宝宝凉快好好入睡,妈妈们都尽 量动用了不少降温设备。不过,开风扇、开空调让宝宝入睡也有不少细节需要注意喔!很多妈妈们没留意这些细节,很容易让疾病找上宝宝的。

  1、让宝宝直接睡在凉席上

  很多人都知道,人直接睡在冰凉的凉席上会感到比较凉快。不过,这样的做法并不适合宝宝哦!因为宝宝直接睡在凉席上很有可能会遭遇过 敏或受惊。而且凉席上也容易对宝宝造成伤害。所以,宝宝睡凉席可不能马虎。正确的做法是,给宝宝在凉席上垫上薄薄的毛巾或者床单,

  2、让宝宝裸睡

  夏天有些宝宝不喜欢穿衣服睡觉了,妈妈怎么劝也没用,只能由着宝宝光溜溜地入睡。其实,这种做法大错特错。因为宝宝胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低 于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,引起肚子阵发性疼痛,甚至腹泻。为了宝宝健康,请好好哄宝宝穿好衣服睡觉,或者趁宝宝睡着后给宝宝穿好衣服。

  3、直接对着风扇吹

  千万不要为了更凉快让宝宝直接对着风扇吹,这样会导致身体温度不平衡,引起体内血液流动不畅,引起宝宝头晕、头疼、腹泻等,建议要把风扇调成转动的。

  4、长时间待在空调房

  把宝宝放在空调房睡觉时间不要太长,大概每隔2-3小时进行一次自然通风。

  5、室内外温差差异太大

  室内外温差大这个问题也得注意了,保持室内外温差不超过3-5度,注意不要把空调调得太低,进出空调房间时间最好有10-15分钟的过渡。

(图片来源:视觉中国)


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