沈雁英：首都医科大学附属北京朝阳医院副院长（左）

吉耕中：中国人保健康健康管理部专家（中）

张钱：中国人保健康个险部业务管理处处长（右）

三八节饕餮盛宴视频实录

随着生活节奏的加快，女性在生活中和工作上的压力也日益增大，而女性健康的话题也越来越受到广大网友的关注，但现实生活中，很多人，包括女性自己，对女性险也有很多误区，包括忽视自己的健康，对于职业病没有正视，或是认为女性险就应越全越好、越贵越好。为了给女性朋友添一份健康，和讯网保险频道在“女人节”请来三位专家，为女性朋友详解女性保健和女性险。[详细]

沈雁英：教您如何预防职业病

女性朋友在日益竞争激烈的职场中面对的压力一点也不比男性少，甚至还要多，因为承担着家庭育儿以及整个家庭建设的重任。女性很容易出现两种职业病，一是颈椎病，二是干眼综合征。对于前者，大家可以多做做易行颈椎保健操；对于后者，可以看看绿色的植物，或是吃动物肝脏、胡萝卜来缓解。

吉耕中：走出误区投保女性险很必要

对于女性朋友来说，现在的保险非常重要，因为保险本身就是转移风险的一个重要工具，当女性朋友本身抗风险能力不强的时候，就非常必要给自己的身体上一个保险，避免后顾之忧，对今后的发展进、理财、家庭支撑都是非常有益处的。

张钱：个人保费上限应控制在年收入的10%-15%

目前国际上比较通行的是一个人保费上限大概在年收入的10%-15%，女性除了获得一定保障之外还可以利用闲置资金和储蓄资金进行升值、增值，原则上来说投资的概念不放在正常的保障里算的话，主要是用于保障，像健康险、寿险、养老金的保险不超过收入的10%。

80后准妈妈需做好孕前检查合理膳食

时间太快了，一眨眼80后也奔三了，已经到了做爸爸妈妈，成家立业的时期。成家以后，尤其当我们孕育爱情的结晶，尤其当准爸爸、准妈妈，新爸爸、新妈妈的时候，有些生活方式就应该调整，比如在待代孕，要做全面的体检。