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孩子出生，就注定要吃固体的食物为生，宝宝需要固体食物 50%的营养素。当婴儿开始食用固体食物时，学习如何使用一把勺子喂宝宝吃，如果婴儿想要自己动手，你可以选择宝宝容易喂自己的食物给宝宝自己尝试着吃。

许多妈妈可能是第一次做母亲，还有很多事情十分不明白，特别是在孩子的饮食方面，这里有一些喂养技巧供大家参考。

短时间喂养

请记住，年龄越小的宝贝，他们的胃也就越小，家长们不要因为自己麻烦就一次性给孩子喂太多的食物。婴儿仍然是非常小的时候，最好要喂少量喂养次数。在婴儿稍大一点的时间时，可以每次少量少量地喂养孩子，当孩子们学会自己进食之后，可以在宝宝的碗里放比较少的食物量，然后随着宝贝吃饭的熟练，我们可以给孩子的食物逐渐增加数量。

给孩子啃骨头

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我们的孩子如果处于长牙期间，他们的牙齿会痒，和一直想要嚼东西，这时候家长们可以给孩子一根猪肋骨，上面应该带有少量的肉。孩子通过啃骨头能够让他们磨练自己的牙齿。婴儿还喜欢咀嚼各种东西，他们会发现它很有趣，接着将骨头拿在手里面啃或者玩耍。

强迫孩子去吃只会让孩子更加厌恶

当孩子们不想吃时，就不要强迫喂东西给他们吃，这会令他们感到厌恶，甚至出现厌食。一个家长的工作，除了准备子女良好的滋补食品，接着就是让他们探索他们的创新精神和实践能力。饮食要根据孩子的个人喜好，宝宝的情绪好，自然会乖乖地吃饭了。

准备各种食物

宝宝还小的时候，可能只能吃一些较软的食物，比如说煮熟的水果和蔬菜类。婴儿学会吃东西后，他将几乎总是想要和父母一起吃饭，父母可以将食物切小块，然后给宝宝吃，大多数婴儿在 1 岁左右，就可以吃食物颗粒。

孩子在一岁多的时候，乳牙还没完全长齐，咀嚼能力也不太强，消化的功能也是非常薄弱，虽然可以吃一些较软的固体食物，不过，最好给孩子吃煮熟的食物，尽量以液态的形式喂养孩子，让您的孩子更好地吸收和消化超过一年。然而，婴儿不能完全离开牛奶或奶粉，每日更适合喝300400 毫升。尽量不让自己的孩子吃一些烧烤腌制类食品，而选择鱼，蔬菜，低盐清淡的食物。

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