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足底的有个长寿穴,它能补肾延寿,代孕暖体!
来源:http://zgwhyc.com  日期:2019-10-05
很多人都不知道,在我们的足底的有个长寿穴,可惜我们都不重视!一旦我们把它打通了,他就会从足底如泉水一般源源不断的涌出一股生命动力,滋养全身,所以我们叫他涌泉!他的作用有:1、补肾延寿!涌泉穴是肾经的第一个穴位,找的时候捂住脚趾肚,把余下的脚底分为3部分,涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置,涌泉穴是一个井穴,即源头。有些人练金鸡独立,想气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源。引血归源有什么好处呢?它使人不容易衰老,这是最大的好处。涌泉穴是人体长寿大穴,经常刺激此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,延年益寿,可见涌泉穴是与人体生命是息息相关的。涌泉,顾名思义就是水如泉涌,而水有浇灌滋润生命之能,对长寿大有益处!涌泉为肾经的井穴,肾经的脉气由此而出。所以《灵枢·本输》言:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,来源于涌泉,涌出灌溉周身四肢各处,可固本扶正。2、代孕暖体!肾中之元气,是生命的原动力,也就说,肾承担着存储人体生命动力的功能,是人体的先天之本,故而肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用,女性各种疾病往往都是跟肾虚有关,其中就包括不孕,于是补肾,也就成为了代孕不可忽视的手段之一了。而涌泉是肾气的源头,故而我们在此建议想要代孕的灸友:晚上睡觉之前都用热水泡脚(艾草煎水更佳),然后用左手按摩右脚穴位,右手按摩左脚穴位,通过按摩刺激足心处的涌泉穴,脚踝处的三阴交穴,可达到补肾养身、保养卵巢之目的,为代孕打下好基础。在过去的工作中,我们曾帮助很多难孕、易流产的女性制定艾疗方案,并帮助她们成功受孕产子其中,若是肾气不足,元气亏虚、子宫寒冷的灸友要想代孕,得以命门、肾俞、神阙、足三里、三阴交,涌泉等穴位为主,其中,涌泉是不可缺少的。3、引火下行!涌泉穴是肾经的起点,肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌,所以他是人体火气的源头,具有很好的纳火、引火下行的作用,且中医说“经脉所过,主治所及”,所以涌泉虽然在脚上,却能调理膀胱、咽炎等问题。曾有一位灸友咽喉上火、反复咽喉疼痛,就医后确诊为慢性咽炎,服用多种抗菌药和清热解毒药均无效,表现为咽部微红不肿,平时手脚冰凉。我们建议用艾灸贴贴涌泉及照海,连续十天,症状消失大半,坚持一个月后痊愈,未见复发。这位灸友虽然咽喉疼痛,但是她的咽部微红但不肿,加上平时有畏寒怕冷的症状,所以属于肾阳虚所致。她的咽喉疼痛是由于阳虚,阴阳不能相互依附,致使无根之虚火上浮,造成上热下寒,所以调理虚火慢性咽炎,重在引火归源。灸涌泉除了可以调理咽炎,还可调理脚跟疼痛、腿脚无力。在《扁鹊心书》中有记载:“治脚气肿痛,或腿沉重少力,灸涌泉穴五十壮。”4、养神安眠!曾经有一位老人找到我们,说一年来都没睡过好觉,烦恼不堪,吃过中药,可每日睡眠时间仍不足4小时,严重时甚至彻夜不眠,五心烦热,大便干结。而且因为睡眠困难,还导致一系列伴生问题,如血压升高,烦躁,焦虑。考虑这位老人失眠是心血耗伤,心肾不交所致,于是建议贴神门、内关和涌泉穴,以交通心肾。连续贴10天后,老人睡眠的症状明显好转,坚持两个月调理后,失眠基本痊愈,睡眠时间能达6小时,精神饱满。故我们调理失眠时,涌泉是必不可少的穴位。中医认为,肾,属水脏,水在下;心,属火脏,火在上。正常情况下,心火温暖肾水,使肾水不寒;同时肾水上济于心,使心阳不亢。一旦这种情况发生改变,就会出现心肾不交。肾水亏了,心火就相对地旺盛起来。火一旦蒸腾起来,水就不能够遏制它,这时就会出现虚火上炎的情况,表现为心烦失眠,上面这位的失眠就是这种情况引起的。更严重的会出现五心烦热,夜晚加重是典型的肾阴虚的表现。此时,就需要交通心肾,艾灸涌泉和神门、内关就是一个很好的方法。5、调血压,解头疼!高血压是中老年人的常见疾病,也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。如果经常按摩、艾灸涌泉穴,可以起到防病、治病、保健的功效,长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络,对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。现代临床研究表明按摩涌泉穴的降压机理包括以下几个方面——降低胆固醇和甘油三酯。而按摩涌泉具有双向调节机制,使血管弹性增大,血管舒张功能加强,血流加速,从而降低血脂,改善血压,对于低血压、高血压都适合。患心血管疾病时,血压往往升高,出现头痛、眩晕等症状。根据中医“病在上取治于下”的理论,按摩涌泉穴可引血下行,使头部轻松,对头痛、眩晕有很好的疗效。也有人说涌泉穴能开窍故不宜调理高血压,但我认为是可以的,事实也是这样证明,也有灸友反馈好转。6、涌泉的刺激方法!涌泉穴位于足底,我认为艾灸和按摩的方法更为方便,也更为大家所接受。(1)艾灸涌泉,简单、方便、高效!由于涌泉在人体的最下部,居于脚心的位置,所以艾灸最为常用。艾灸涌泉的方法,我们一般是贴艾灸贴。方法是早上出门前可以贴敷一片艾灸贴在涌泉穴,每日1次,可以连续贴敷,艾灸贴刺激小,使用也方便,不会影响工作。(2)搓擦涌泉,苏东坡推崇的要术!按摩足底的方法主要有擦法和搓法。擦涌泉的方法是以温水洗脚后,以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次,随后再各掐揉该穴半分钟;搓脚心的方法是将双手搓热,用大鱼际或者小鱼际摩擦左右涌泉穴各100次。在苏东坡所著的《养生记》里,他把擦涌泉穴视为养生之要术!