认识个阿姨，今年48岁，孩子已经上高中了，想再生个宝宝陪伴自己，于是开始检查身体，做运动，关注饮食，最终在自己的努力下怀上了一个健康宝宝！

　　其实，高龄妈妈只要注意以下这些问题，宝宝一般都会很健康的。

　　1.孕前检查

　　为了保障孩子的健康，妈妈最好在备孕期做好检查，一般需要排除妇科疾病和遗传病等因素。如果检查出不利因素，比如盆腔积液过多，宫颈糜烂，血压过高，地贫等，要及时配合医生进行治疗，症状好转后再考虑继续备孕。

　　2.定期测血压</p>

　　高龄产妇很容易出现妊娠期高血压，这种症状往往会合并分娩时出血，感染，导致孕妇和胎儿死亡。所以孕妈要定期测血压，一旦出现血压持续上升，腿肿，抽搐，尿液异常等症状，要及时治疗。

　　3.糖筛检查

　　孕期15-20周去医院做唐氏筛查，降低胎儿患先天愚型和神经管缺陷的风险。如果检查结果是糖筛指数过高，孕妈可以在医生的建议下进行羊水穿刺或者做四维彩超详细了解胎儿的发育情况。

　　4.胎心监护

　　孕后期最好每周都去医院做一次胎心监护，以保证胎儿正常发育。如果发现问题，也可以寻找原因，早点采取措施，比如孕晚正规代孕期羊水不足，胎儿缺氧窒息，检查时会明显感觉胎心过快，就可以通过大量补水增加羊水量

　　5.骨盆测量很有必要

　　高龄产妇的子宫收缩能力降低，产道弹性差，盆骨关节过硬，有时候宫口很难开，经常会导致大出血或者难产。所以孕妈要时刻做好剖妇产的准备。

　　6.饮食均衡，心理健康

　　孕期要多食肉类、蛋类，牛奶等蛋白含量高的食物，维生素含量高的水果、蔬菜也要摄入，主食尽量以小米、燕麦、玉米面等谷物为主。此外因为是高龄生育，很多妈妈会出现焦虑不安等心理问题，所以孕妈要放松心情，做好产检，相信产检结果，保持良好的心情。