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  辣炒羊杂是一

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道很有名气的美食,既香辣美味让人

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有食欲,又能去除羊杂的膻味,很多地区的人们对这种吃羊杂的方法都很感兴趣。但如果是怀着宝宝的孕妇,那吃什么美食的时候就要谨慎一些,那孕妇能不能吃羊杂?

  孕妇是可以吃一些羊杂的,对自身的健康大有裨益。尤其是冬季的时候,吃一些羊杂还能驱寒健体、健脾养胃、稳固胎气。但是不建议孕妇吃辣炒羊杂,因为孕期的时候不适合吃辛辣的食物,会导致身体上火。最好是用火锅清炖羊杂,这样的食用方法对孕妇和胎儿才是最合适的。

  但是羊杂也是羊身上的一部分,都属于热性的食物,因此孕妇不要过量的吃。本来在怀孕期间就容易出现身体燥热、便秘等上火症状,若大量的吃羊杂,那就会加重上火症状。建议孕妇每个月吃羊杂的次数不要超过四次,每次不要超过一百五十克。

  而且孕妇尽量吃自己做的羊杂,不要吃外面买来的。首先外面买来的羊杂卫生不能保证,其次就是在烹制的时候,会加入很多的调味品,这些调味品对胎儿没有任何的好处。


参考资料