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怀孕28周的时候，已经到了孕七个月的时候。这个时候的胎儿发育已经基本上成熟。胎儿会在母亲的肚子里活动得非常活跃。很多孕妇发现怀孕28周的时候，自己的肚子会出现发紧发硬的情况。那么怀孕28周肚子发紧发硬是怎么回事，应该怎么办呢？

一、怀孕28周肚子发紧发硬是怎么回事

宫缩是怀孕后期常见的现象，只要不是频繁发作就没事的。你现在已经怀孕28周了，属于怀孕的后期了，由于胎儿的长大，压迫到宫颈，所以就会引起轻微的宫缩现象。也就是你说的肚子发硬发紧，不会有不良影响的出现的。另外，应该看看宫缩的频度，如果比较少，是不会有不良影响的出现的，如果比较频繁，这样的情况可以通过抑制宫缩的药物治疗，我建议应用舒喘灵治疗，这样就可抑制宫缩的，就可以有很好的效果的。你一定要注意多休息，做好孕期检查的，注意晚期了要禁止性生活的，如果宫缩规律频繁有出血等症状的话需要及时去医院检查待产的。

二、怀孕28周肚子发紧发硬怎么办

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1、坚持上班的孕妇最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。上班期间建议，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。

2、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

3、如果便秘引起的肚皮发硬的情况并伴有疼痛，建议立即停止如厕，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。

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4、如果是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。

5、洗个热水澡，放松身体。

6、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

本文详细介绍了孕28周肚子发紧发硬是怎么回事，也介绍了孕妇肚子发紧发硬到底应该怎么办。如果你是一位孕28周的女性，发现自己的肚子发紧发硬的话，你不要过分紧张，其实只要是遵照本文的方法来做的话就可以很好缓解这种情况哦。

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