老年人帮助年轻人带孩子，减轻他们的负担，这是件好事。

但在育儿观念上，经常会有争斗。

尤其是在吃饭和加盐的时候，老人总觉得加盐有味道。

只有宝宝吃得好，他才有力气但这种观点是完全错误的！不同年龄的婴儿应该吃多少盐？对孩子来说，盐过多会增加肾脏和心脏的负担，从而影响他们的生长发育。

与成人不同的是，婴儿有成熟的肾功能，他们会尽可能多地排出盐。

过早给婴儿加盐会导致肾功能不全和不可逆转的肾功能衰竭。

对于不同年龄段的婴儿，推荐的盐摄入量也不同。

根据《中国居民膳食指南建议》•6个月内：每日钠摄入量不足200毫克，主要来自母乳或配方奶；•7-36个月大：每日钠摄入量为350-700mg，辅食配方奶钠含量足以满足宝宝的需要；•4-10岁：每日钠摄入量小于1200毫克。

1、 不加盐就没有盐吗？

与盐罐中可见的、可控制的盐相比，我们更需要关注食物中的隐形盐。

在营养方面，食盐的摄入量不仅是烹调过程中添加的盐量，也是食物中的钠。

作为盐的主要成分，400毫克钠相当于1克盐。

因此，虽然宝宝的辅食不直接加盐，但食物中钠的含量不容忽视！

•调味品：味精、番茄酱、甜酱、蚝油、酱油•甜点：冰淇淋、蛋糕、糕点•蔬菜：茴香、芹菜、花环•小吃：李子、海藻、面包饮料：酸奶、可乐、果蔬汁、矿泉水几乎所有的加工食品都含有钠，钠在食品界无处不在。

2、 常见的食盐错误一。

没有盐影响婴儿走路老一辈人普遍认为，宝宝小时候不吃盐，长得软，走路慢。

但事实上，宝宝的走路速度与是否吃盐无关！每个婴儿的发育都是不同的。

开始走路的时间不同。

如果宝宝发育正常，开始走路的时间滞后，家长首先要考虑是否让宝宝在地上玩耍，是否给助教一个充分的探索和学习环境来走路，而不是扔锅不吃盐。

2。

没有盐，没有味道在大人的口味下，宝宝不加盐的辅助食品不好吃，所以会担心宝宝不喜欢它。

但事实上，婴儿的味蕾比成人敏感得多。

在他们的味觉世界里，只有最自然的食物味道。

不用说不加盐就不好吃。

三。

海盐比加工盐好许多人认为海盐的钠含量比食盐少。

事实上，盐就是盐。

不管它们来自哪里，它们的钠含量都是一样的。

但是海盐是以更自然的方式加工的，保留了更多的天然营养和矿物质，但是这些营养可以通过其他食物获得。

妈妈一定要坚持保持宝宝辅食原味的原则，这不仅有利于健康，而且有利于接受宝宝不同的天然食物口味，降低宝宝选择性进食的风险，从小养成良好的饮食习惯。

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