由于现在生活条件比以前好，所以其实大家的生活压力也是要比以前更大的，正是因为这样，越来越多的人广州合法代孕_广州代孕女电话抱怨自己不容易代孕了。很多人都说自己代孕好久了都没有怀上，所以那些已经代孕成功

的孕妈对这个好不容易怀上的孩子都特别看重。大家也知道，代孕初期是一个危险期，这个时候是孩子和孕妈都最艰难的时候，这个时

候也是孕妈最担心出现什么问题的时候，但是很多孕妈说自己在产检之后，医生都说孕酮太低了，光靠注射黄体酮也不是办法，可是不注射

又不知道应该怎么办

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，今天就跟大家推荐3种食材，或许这3种食材可有效补充孕酮，帮助各位孕妈保胎。第一，菠菜大家可能对于菠菜【关键词184】的认知都比较片面，认为它就是一种富含铁元素的蔬菜，可以帮助孕妈改善贫血，而且因为是蔬菜，所以里面所

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含的水分也植物纤维是比较丰富的，也正是因为这样，所以可以改善代孕便秘的情况。但是大家不知道，其实菠菜中喊富含叶酸以及孕酮，常吃菠菜是会改善孕初期孕酮低的情况的，再加上补充了足够的叶酸，对孩子发育很好，所以是可以帮助各位孕妈来保胎的。第二，新鲜水果在代孕的时候，因为需要营养补充比较全面均衡，所以除了吃肉食和蔬菜以外，适量的水果也是特别重要的，而且很多新鲜的水果里面含有丰富的孕酮，也算是一种天然的孕酮补充吧，再加上很多水果含有丰富的维生素，所以对孩子的生长发育也是很好的，这样就能有效帮助孕妈来保胎。第三，豆制品说到孕酮的补充，又怎么少得了豆制品呢？其实大家也知道，豆制品营养是很丰富的，而且也是补充孕酮最有效的食物。很多孕妈在孕酮低的时候，都会去注射黄体酮，以此来刺激黄体分泌孕酮，而豆制品种含有的部分营养物质，是可以直接刺激黄体产生孕酮的，再加上其实豆制品的蛋白质含量比较高，所以对孩子的生长发育也是特别好的。不过大家要注意，我们在吃豆制品的时候一定要把豆子弄广州合法代孕_广州代孕女电话熟，不然可能会起到反效果。而且大家也不知道，其实豆制品富含维生素B6，可以改善孕妈的睡眠质量，孕妈休息好了，才能更好的吸收营养，孩子也才能发育更好，所以也是可以帮助孕妈来保胎的。广州合法代孕_广州代孕女电话以上3种食物孕妈都可以常吃，尤其是在代孕初期孕酮低的时候，是可以帮助大家保胎的哦。