导致孕妇坏情绪的原因有很多，例如担心腹中胎儿安危，担心自己身体，害怕分娩的时候有异常等等。
哪怕是看遍所有育儿知识书，检查了所有体检，都还是担心胎儿出现问题。
广东孕妈小陈最近看到很多负面新闻报道胎儿怎样怎样，简直吓坏了，动不动就跑去医院咨询医生。
医生安抚她说：不要太紧张，定期运动和晒太阳就可以了，目前看起来好像有三高状态，照这样下去腹中孩子可能有点危险了。
这让小陈立刻紧张了起来，回到家立刻设置运动时间，现在每天坚持定期运动，有时候还会自己在做些瑜伽之类，喜欢尝试喝些新鲜的果汁等补充维生素。
在最近的一次检查，医生发现小陈腹中的胎儿没有任何异常出现，堪称完美，孕妈的身体也处于饱满状态，精神状态好的不得了。
听到这里，小陈瞬间笑开了脸。
医生表示：小陈之所以有那么好精神状态归根于她有每天控制自己的运动次数，偶尔自己食用的果汁维生素能很好的帮助小陈降低三高状态。
其实孕妈们不用太担心那些负面新闻，那些都只是例外，只要别偷懒定期检查，坚持运动，偶尔补充自身营养，保持愉快的心情，照样能生出健康活泼的可爱宝宝。
至于那些可能有遗传病史的，有时候我们也可以采用这些技能成功降低病史复发。
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