很多人都会碰到大便出血这种情况，不仅如此，大便出血而且还伴随肛门的疼痛，就好像裂开一般，让人都不敢去大便，这样会造成便秘的情况，严重者会形成痔疮，更加痛苦！那么大便出血疼痛应该要怎么调理呢？
　　首先，先要了解大便出血的原因。大便带血，如果大便发干，那可能是因为大便时用力过度导致肛门破裂而产生的流血，轻微的肛裂出血较少，严重的会出现大量的流血，同时会伴有疼痛的发生。除此之外，便秘的人在大便的时候也会出现流血的情况，这也是由肛裂引起的。而一般来说，痔疮不会产生便血的情况，但是如果便血的情况经常发生且不加以调理的话，会出现内痔的情况，这时候必须要去医院里切除，就麻烦得多。所以大便带血一定要值得注意，不然后果不堪设想。

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　　那么大便出血应该如何正确的调理呢？大便出血主要是由于大便发干引起的，那么这就要患者平时大便的时候不要太用力，感觉疼痛的时候可以暂时停止排便，等情况缓解之后再尝试进行排便。而且平时多食用瓜果蔬菜，少吃辛辣油腻的食品，不要刺激肠胃，多吃一些清淡的食物，保持肠胃通畅。便秘者建议多吃香蕉，多喝蜂蜜水或者荷叶茶等，蜂蜜水和荷叶茶都是润肠通便的，可以保持肠胃每时每刻的蠕动。
　　同时，这种情况的患者在平时一定不要老坐着，要时常活动起来，总是坐着会使肠胃都堆积在一起，不方便肠胃的活动，会导致便秘的现象发生，建议每隔两个小时就站起来活动半小时，可以散步也可以蹦跳。再有就是要保持个人的清洁卫生，有很多女性朋友因为来姨妈期间不注意个人卫生，不经常清洗，使得肛门得到感染，会导致痔疮的发生。

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　　建议每天进行10-15分钟的肛门按摩，使肛门周围的血液循环更顺畅，最重要的是，一定要用清水每天清洗肛门，尤其是大便以后更要清洗，保持肛门的清洁卫生，避免感染。

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最后希望大家身体健康！